14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 19,04g | Prot: 21,01g | Karb: 35,78g.
Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Kühne Honig & Senf Dressing, Radieschen, Rote Paprika, Edeka Feta. Akşam Yemeği: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Babybel Mini Babybel, Abraham Kernschinken. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|