14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 36,62g | Karb: 281,00g.
Kahvaltı: Banan, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. Öğle Yemeği: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Akşam Yemeği: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Aperatifler/Diğer: Brzoskwinie, Algida Big Milk Tiki Taki . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|