14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 23,07g | Prot: 97,66g | Karb: 112,60g.
Kahvaltı: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|