14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 13,80g | Prot: 167,37g | Karb: 34,74g.
Kahvaltı: Пирожок с Картошкой, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Быстроном Хе из Курицы, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Каждый День Таранка Сушеная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|