14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 106,76g | Karb: 33,46g.
Kahvaltı: Белковый Омлет, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|