14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 117,25g | Prot: 94,59g | Karb: 40,84g.
Kahvaltı: Cream Cheese , Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonnaise, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. Akşam Yemeği: Skotidakis Feta Cheese, Fat Bomb, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Shrimp Cake or Patty, Cooked Spinach (from Fresh), Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|