|
|
1268 kcal
|
Yağ: 72,27g | Prot: 92,49g | Karb: 73,42g.
Kahvaltı: Marilan Bolacha Maizena, Carne, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Frango Pescoço Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Pé de Galinha, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Pizza de Frango com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
|
|
2576 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat ve 20 dakika, Caminhada - 2 saat ve 8 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 32 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|