14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 37,93g | Karb: 199,45g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Простой Йогурт. Öğle Yemeği: Персики, Яблоко. Akşam Yemeği: Гречка, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Марианна Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|