03 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3289 kcal
|
Yağ: 171,69g | Prot: 105,98g | Karb: 330,41g.
Kahvaltı: Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Oeuf, Crème Fraîche 15%, Épinards Hachés. Akşam Yemeği: Côte d'Agneau, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri. Aperatifler/Diğer: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Tarte aux Pommes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|