|
Weigh In Friday!
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 94,35g | Prot: 94,24g | Karb: 269,45g.
Öğle Yemeği: Scrambled Egg, Light Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value Turkey Sausage Patty, Bananas , Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Akşam Yemeği: Olive Garden Famous House Salad with Signature Italian Dressing, Italian Salad Dressing , Meatballs with Sauce (Mixture), Rigatoni. Aperatifler/Diğer: Jack in the Box Sweet & Sour Dipping Sauce, Jack in the Box Egg Rolls (3), McDonald's Frappe Caramel (Small). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|