|
lm 0030 em 1515 14h45min 00min sw00 00kt
KF 25,84 Kg 23,75
KM 34,8 Kg 31,98
Vis 12
T 105
H 101 Q 1,040
|
2558 kcal
|
Yağ: 106,60g | Prot: 103,21g | Karb: 292,24g.
Kahvaltı: Aerzener Mohn-Quarkkuchen, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel, Alnatura Mandeln. Öğle Yemeği: Kurkuma, Ingwer, Grüne Erbsen (Gefroren), Bofrost Paprikastreifen, Frosta Bami Goreng, Ja! King Prawns Garnelen, Brokkoli, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Harry Balance Toast (38g), Palmin Kokosfett, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Banane, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Äpfel, Möhren, Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
|