15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 73,95g | Karb: 146,87g.
Kahvaltı: Telur, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Öğle Yemeği: Saori Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus. Akşam Yemeği: Monster Monster High Fibre Muesli. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anjelikasaharni Kilo Geçmişi
|