15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 163,66g | Karb: 135,12g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Морской Котик Тунец Филе, Яйцо Куриное, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Akşam Yemeği: Пятерочка Нектарин, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|