15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 71,65g | Karb: 130,79g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. Öğle Yemeği: Babyfox Шоколад Молочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Компот без Сахара, Nesquik Snack, Мясновъ Ватрушка с Творогом, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~Your_darknessss~ Kilo Geçmişi
|