astho Günlüğü, 15 Ağu 20

astho Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,6 kg Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2020:

1673 kcal

Yağ: 85,81g | Prot: 55,45g | Karb: 172,06g. Kahvaltı: Kavli Kräftost , Korvbrödsbagarn Fiberrika Hamburgerbröd. Öğle Yemeği: Bacon, Lindahls Raggmunk Mix, ICA Lingonsylt. Akşam Yemeği: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Hamburgare Original, Rydbergs Hamburgerdressing, Korvbrödsbagarn Fiberrika Hamburgerbröd. Aperatifler/Diğer: Potatischips, Marabou Mjölkchoklad, Avokado. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Herre Gud du är ju nästan i mål!👏

21 Ağu 20 üye tarafından: charlotte tröjer

Hehe. Japp. Fast jag är inte helt säker på om det är slutmålet. 😊

21 Ağu 20 üye tarafından: astho


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

astho Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

astho Günlüğü, 15 Ağu 20

Yorum Gönder

astho Kilo Geçmişi