|
ferragosto al sacco! (panino con pane multicereali, fesa di tacchino e dopo un bel pezzo di cioccolato fondente extra)
|
1467 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 69,91g | Karb: 164,19g.
Kahvaltı: Ecor Crema di Mandorle Pelate, Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. Öğle Yemeği: Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Matt Pane Multicereali Bio, Carrefour Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Campari Spritz, Olio Extra Vergine di Oliva, Formento Battuta di Fassone. devamı için...
|
|
1925 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 18 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 42 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|