16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2858 kcal
|
Yağ: 118,87g | Prot: 107,39g | Karb: 361,30g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Чай, Мёд, Киви, Северная Долина Молоко 1,5%, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Дыня, Кукуруза Вареная, Лисички, Подсолнечное Масло, Помидоры, Свиные Ребрышки. Akşam Yemeği: Евроспар Пирожное Медовое Нарезное , Фили-Бейкер Торт Киевский, Дыня. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Торт Киевский, Кузя Кукурузные Палочки, Дыня, Кофе, Северная Долина Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|