04 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3167 kcal
|
Yağ: 93,02g | Prot: 151,02g | Karb: 369,67g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Confiture Fraises, Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Saucisson Sec, Blanc de Dinde (30g), Beurre Doux Léger 20%, Pain Complet. Akşam Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Vinaigrette Légère, Tomates, Kub Or, Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Tarte aux Pommes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|