16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 24,61g | Prot: 40,44g | Karb: 63,93g.
Kahvaltı: Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эубикор Пшеничные Отруби, Яичный Белок, Избенка Козье Молоко. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|