16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2664 kcal
|
Yağ: 101,28g | Prot: 143,89g | Karb: 296,66g.
Kahvaltı: Pastoret Iogurte Natural Magro, Vigor Leite, Голубика, Инжир, Клубника, Сырники, Мёд, Continente Queijo Fresco, Pingo Doce Pao , Vigor Leite. Öğle Yemeği: Жирные Сливки, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Котлета Говяжья, Barilla Spaghetti . Akşam Yemeği: Danone Light & Free, Персик, Continente Queijo Fresco. Aperatifler/Diğer: Activia Iogurte Líquido, Gran Pavesi Cracker, Грецкие Орехи, Груша, Персики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|