16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 147,11g | Prot: 124,09g | Karb: 45,15g.
Kahvaltı: Салат Мимоза. Öğle Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблочный Сидр, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|