|
Інтєрєсно, но факт...
Останні пару днів вживала м'яко кажучи не зовсім "здорові" продукти - солено-в'ялено-копчена риба з пивом, домашнє вино з чіпсами, вчора ввечері ще й цілу шоколадку з нугою вм'яла...
Звісно все це без дефіциту і майже без фізичної активності.
Вранці вирішила подивитися скільки води затрималося, зі страхом стаю на ваги і, о богі, бачу мінус 0.5 кг wtf
Не повіривши своїм очам переважаюсь ще разів 3... ні, щоразу ті ж 57.4...
І тут я подумала "а може я мало їм?")))
Мабуть мої жиросховища розслабилися під напливом таких доз і відпустили зайве
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 91,79g | Karb: 125,57g.
Kahvaltı: Лісова Казка Тан 1%, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Буренка Сливки 10%, Ферма Сулугуни, АТБ Помидор, Egg, Coffee with Sugar, Оксана Мёд. Öğle Yemeği: Сильпо Хлеб Фитнес, Охі ЦСК Крем-Суп. Akşam Yemeği: Своя Лінія Олія, АТБ Картопля (Сира), Mullet. Aperatifler/Diğer: Millennium Пористый Черный Шоколад, Охі Дідух S Сирник, АТБ Дыня. devamı için...
|
|
1679 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 5 dakika, Kitap Okuma - 3 saat, Dinlenme - 10 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Кстати, я тоже после пива на следующий день вижу отвесы, но через день небольшой плюс. Выходит, что вода задерживается через день после читмила.
16 Ağu 20 üye tarafından: Целеустремленная обжора
|
У меня на пиво обычно реакция на следующий день, пиво я пила в пятницу, привес был в субботу на 0.4 до 58.3, а вино вчера пила, и сегодня 57.4 🙃
16 Ağu 20 üye tarafından: oxiw
|
Видите, у Вас так, а у меня через день привес. Ох уж эти организмы)
16 Ağu 20 üye tarafından: Целеустремленная обжора
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|