16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 53,15g | Karb: 193,67g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Öğle Yemeği: Окское Яйцо. Akşam Yemeği: Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|