fattema_f Günlüğü, 16 Ağu 20

fattema_f Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 26,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2020:

1408 kcal

Yağ: 50,51g | Prot: 11,77g | Karb: 106,40g. Kahvaltı: العملاق الأخضر خضار مشكل , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعى جبنة مثلثات, بيضة مقلية , خبز بلدي مصري. Öğle Yemeği: البرتقال, خبز بلدي مصري, العلالى تونة العلالى بالماء . Akşam Yemeği: كرواسان الشوكولاتة, twix اصبع تويكس, صن بايتس جبنة . Aperatifler/Diğer: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, Bounty باونتي. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

تنزليهم بالصحه والعافيه ان شاء الله 👍

16 Ağu 20 üye tarafından: Om habiba2020

تسلمي حبيبتي يارب وإياكي

25 Şub 21 üye tarafından: fattema_f


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fattema_f Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fattema_f Günlüğü, 16 Ağu 20

Yorum Gönder

fattema_f Kilo Geçmişi