16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 40,77g | Karb: 170,87g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain, Brioche Pasquier Grilletine Froment sans Sucres Ajoutés . Öğle Yemeği: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Auchan Baguette de Pain Classique, Raisins, Sprite Sprite, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Merguez, Marque Repère Macedoine, Macaroni ou Salade de Pâtes. Akşam Yemeği: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Apéricube Apéricube, Soupe de Courgette. Aperatifler/Diğer: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|