|
2040 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 138,14g | Karb: 213,50g.
Kahvaltı: 包心白菜, 野三坡 三色糙米, 西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量), 煎鸡蛋. Öğle Yemeği: 全麥吐司, 康比特 乳清蛋白粉. Akşam Yemeği: USANA 蛋白粉营养餐, 油麦菜, 芹菜, 香干, 野三坡 三色糙米. Aperatifler/Diğer: 拿铁咖啡, 肯德基 香辣鸡翅, 肯德基 新奥尔良烤鸡腿堡. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|