16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 32,20g | Karb: 127,09g.
Öğle Yemeği: Flimty Flimty, Good Day Cappuccino, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Shirataki Nasi, Mangga. Akşam Yemeği: Gado Gado, Mangga, Chitato Rasa Sapi Panggang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|