11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 120,59g | Karb: 101,32g.
Kahvaltı: Сырники, Life Protein Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Штурвал Тунец с Добавлением Масла, Макфа Спагетти Гречневые, Сосиски Молочные, Арбуз. Akşam Yemeği: Life Protein Протеиновый Коктейль, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|