16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 4,51g | Prot: 33,25g | Karb: 45,24g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут Красный. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|