16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 76,49g | Karb: 136,99g.
Kahvaltı: Pan Blanco, Muslos de Pollo con la Piel, Magnum Mini Pink . Öğle Yemeği: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Isabel Atún en Aceite Vegetal, Alteza Tortitas de Arroz. Akşam Yemeği: Haribo Gominolas, Hacendado Pizza Pollo Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|