|
4th week
|
172,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 63,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 102,88g | Prot: 58,16g | Karb: 45,54g.
Kahvaltı: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Egg. Öğle Yemeği: MCT Oil, Sugar Free Caramel Syrup, Regular Cream Cheese, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Egg. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|