vffghggg Günlüğü, 16 Ağu 20

مساء الخير
أنا حابه أعتمد على نظام السعرات الحراريه بس مابعرف شلون طلع كم سعره لازمه لي باليوم

Yorumlar

اكتبي في قوقل كم احتياجي من السعرات وبيطلع لك مواقع كثيره اختاري واحد وادخلي وسجلي معلوماتك وبس

16 Ağu 20 üye tarafından: doji.1

جربي موقع وزارة الصحة https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/CalorieCalculate.aspx

16 Ağu 20 üye tarafından: Turki_707

يب زي ما قالك الأخ 👌

16 Ağu 20 üye tarafından: Moammed


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vffghggg Kilo Geçmişi