|
Menuju Wedding
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 134,38g | Karb: 54,90g.
Kahvaltı: Herbal Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Snails (Cooked). Akşam Yemeği: Boiled Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Tempeh (Cooked) , Indomart Tempe Mendoan. devamı için...
|
|
1967 kcal
|
Egzersiz:
HIIT - 10 dakika, Arm Toner - 7 dakika, Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 13 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|