17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 99,52g | Prot: 53,36g | Karb: 37,98g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Гранола. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Арахисовое печенье, Овощи с желудками. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|