17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 162,69g | Karb: 58,20g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 1,5%, Савушкин Творог 1%, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Йогурт Теос 2%, Минская Марка Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Теос 2%. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Творог 5 %. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|