17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 61,66g | Karb: 74,62g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Ягоды, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
janejolijane Kilo Geçmişi
|