17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 61,08g | Karb: 34,79g.
Kahvaltı: Chiazaad, Body & Fit Cacaonibs, Yoghurt (Vol), Reine Claude. Öğle Yemeği: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Tomaat, AH Gebraden Rosbief. Akşam Yemeği: AH Oranje Paprika , Jumbo Malse Procureur. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|