17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 67,59g | Prot: 37,04g | Karb: 158,92g.
Kahvaltı: Pain de Mie, Les Croisés Mini Beurre , Thé Earl Grey. Öğle Yemeği: McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Filet-O-Fish. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Panzani Tagliatelle, Sauce Pesto. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|