17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 108,40g | Karb: 236,86g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Caffè (Espresso), Ananas, Wasa Original, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Kellogg's Special K Mirtilli Rossi, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|