17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 53,84g | Karb: 97,33g.
Kahvaltı: Сахар, Baltais Сметана 12%, Творог 9%, Kruger Какао-Порошок Mixfix, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Öğle Yemeği: Холодник, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Столичные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|