17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 54,23g | Karb: 230,00g.
Kahvaltı: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Добрый Pulpy Апельсин , Рафинад, Кофе. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Черный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Сметанный, Красные Помидоры, Балтийский берег Creme Le Mare, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Сосиски. Aperatifler/Diğer: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Fresh Bar Citrus Ice, Сладкий Снег Суфле Нежное. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|