17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 56,20g | Karb: 202,03g.
Kahvaltı: Brinta Volkoren Graanontbijt. Öğle Yemeği: Jonagold, Hello Fresh Volkoren Bulgur met Broccoli, Cherrytomaten en Amandelen. Akşam Yemeği: Feta Kaas, AH Zoete Aardappelsoep. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|