16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 77,92g | Prot: 93,23g | Karb: 256,98g.
Kahvaltı: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pastel. Akşam Yemeği: Tahu Isi, Pastel, Es Teler, Lontong. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|