Miiiriiiiiiii Günlüğü, 17 Ağu 20

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Zwischenbilanz vom Intervallfasten:
Hungergefühl geht deutlich zurück. Nicht nur während des Fastens sondern generell den ganzen Tag über. Meine Portionen werden ein wenig kleiner. Ich fühle mich schon besser, obwohl das Gewicht immer noch nicht wirklich sinkt.

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Wie bei mir 🙋‍♀️

17 Ağu 20 üye tarafından: Bunte Teller

Ich hab gelesen das das Gewicht besser nur einmal die Woche gewogen werden soll. Bessere Indikatoren sind Bilder von allen Seiten und Bauchumfang unter dem Bauchnabel. Aber alles braucht seine Zeit. 10.000 gesparte Kalorien sind gerade mal 1KG. Kopf hoch, Arsch zusammen und durch. grüße

17 Ağu 20 üye tarafından: liebejung

Habe jetzt auch angefangen meinen Bauchumfang immer mitzumessen. Und wiegen tu ich mich eh nur 1x die Woche. Sonst mach ich mich verrückt 😅

18 Ağu 20 üye tarafından: Miiiriiiiiiii


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