17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 19,59g | Prot: 90,58g | Karb: 124,54g.
Kahvaltı: Arándanos, MyProtein Protein Pancake Mix, MyProtein Impact Whey Protein, Milsani Yogur Natural Desnatado. Öğle Yemeği: Calabacín, Papa Cocida, Mercadona Chuleta Pavo al Ajillo, Hacendado Chocolate 99%, Pan Blanco, Carrefour Lomo Embuchado, Carrefour Queso en Lonchas Proteina Plus, Melón . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|