17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 69,24g | Prot: 88,06g | Karb: 95,23g.
Kahvaltı: Dimsum. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Daging Babi. Akşam Yemeği: Dimsum, Pempek. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Teh Herbal. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mau kurus dong Kilo Geçmişi
|