16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 117,55g | Karb: 119,48g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Öğle Yemeği: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Akşam Yemeği: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили . Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|