17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 100,44g | Karb: 127,02g.
Kahvaltı: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Fuchs Pan Molde Integral. Öğle Yemeği: Verduras al Vapor, Brócoli, Coliflor Cocido (Fresco), Chuleta de Cerdo, Chuleta de Cerdo. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Gourmet Cacao Amargo , Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valentinabelenvasquez Kilo Geçmişi
|