17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 44,11g | Karb: 74,37g.
Kahvaltı: Tapioca, Queijo Minas Padrão, Café, Leite Integral. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Cenouras, Batata Doce, Vagem Cozida, Couve-Flor. Aperatifler/Diğer: Melão Amarelo, Mexerica, Maionese, Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|