17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 53,29g | Karb: 37,74g.
Kahvaltı: Requesón, Omnilife Fem Plus, Omnilife Dolcevita , Tortilla de Linaza, San Francisco Queso Molletero Tipo Manchego, Mantequilla, Huevo. Öğle Yemeği: Fruti Max Polvo Saborizante, Lala Crema, Esmeralda Queso Cotija, Tortilla de Linaza, Jitomate, Lechuga, Tinga de Pollo. Akşam Yemeği: Splenda Endulzante sin Calorías, Pronto Gelatina Light Frambuesa , Nuez, Yogur Griego. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sorell_aboytes Kilo Geçmişi
|